Marii Meinberg: minimalistlik jooksujalanõu toetab jala loomulikku liikumist

Toestatud jooksujalanõu muudab jala laisaks, minimalistliku jalanõu abil saab aga jäljendada paljajalu jooksu, mis on jalale palju loomulikum, kirjutab füsioteraapia õppekava vilistlane ja füsioterapeut Marii Meinberg Tartu Ülikooli vilistlaste ajaveebis. 40 000 aastat tagasi võtsid inimesed kasutusele algelised jalanõud, mille ainus eesmärk oli kaitsta jalga akuutsete vigastuste eest. Aja möödudes sai jalanõust juba staatuse näitaja….

Katre Lust-Mardna: alusta uut spordihooaega targalt

Füüsiline aktiivsus on ülimalt kasulik immuunsuse toetaja ja õues liikumine on praegu üks kättesaadavamaid viise organismi endorfiinidega laadida. Kevadpäike annab energiat ja kutsub liikuma, kuid sageli jõuavad hooajaga alustanud aktiivsed harrastussportlased füsioterapeutide ja ortopeedide vastuvõtule. Jooksjatel annavad pärast pausi treeningutega alustades kõige tugevamini tunda kannakõõlused, põlve- ja puusaliigesed ning palju muret tekitab ka alaseljavalu. Üks…

Karl-Ott Juhanson – füsioterapeudist tordimeistriks

Karl-Ott Juhanson on lõpetanud Tartu ülikooli kehakultuuriteaduskonnas füsioteraapia eriala aastal 2014. Juhanson on loonud firmamärgi Oivaline Tervislik Tort ehk OTT, mille valikus on nii traditsioonilised kui ka nisu- ja laktoosivabad tordid. Tervisliku tordi idee tekkis laiemast tervisehuvist ja toidu- ning treeningkavade koostamise kogemusest. Karl-Ott Juhansoni kaubamärgiga OTT kodujuustutorte võib leida Tallinnas Musta Puudli kohviku menüüst. Hetkel…