Igapäevane realism TÜ mentorlusprogrammist

Oled sa kunagi mõelnud, mis on ühist Buddhal ja filmi “Maatriks” oraaklil? Buddha oli nimelt huvitatud maailmast meie ümber ja minu lemmikfilmis huvitas oraaklit lause “Tunne iseennast!”, mis on pärit Sokrateselt. Buddhat ja oraaklit ühendab igapäevaelu ja valu, milles on võimalik tunda iseennast ning ühtlasi rõõmu maailmast meie ümber, isegi kui see on natuke mõru….

Taivo Pungas – sina ja arvuti: kumb on parem praegu ja tulevikus?

Andmeteadlane Taivo Pungas rääkis kõrgharidusmessil „Õpi Tartus“ teemal, kuidas saada hakkama maailmas, kus arvutid muutuvad üha targemaks. Kõrghariduspäev „Õpi Tartus“ tõi Kultuurikatlasse üle 1500 kooliõpilase, kes otsisid gümnaasiumi lõpetamise eel inspiratsiooni, millise erialaga enda edasine elu siduda. Elame arvutitest ümbritsetud maailmas. Nad on kõikjal – robotmuruniidukid, mobiiltelefonid, nutikellad, autod ja isegi targad lambipirnid. See kõik mõjutab…

Florian Marcus: kuidas ühine sünnipäev ühe väikse riigiga uue tuleviku lõi

Minu viimased aastad lühidalt kokku võetuna? Sain teada, et jagan sünnipäeva taassündinud Eesti Vabariigiga (20. august 1991) ja järgmisel hetkel töötasin Euroopa Liidu nõukogu Eesti eesistumise meeskonnas. Olgu, see on võibolla veidi liiga lühike kokkuvõte. Lubage, ma selgitan. Sündisin ja kasvasin Saksamaal ning omandasin bakalaureusekraadi politoloogias ja rahvusvahelistes suhetes Inglismaal Readingu ülikoolis. Kui minu õpingud…

Tiina Jõgeda: “Mis on õnne valem?”

“Kirjuta midagi psühholoogiast”, tegi Eesti Ekspressi peatoimetaja mulle ettepaneku. Sellest toimetuse koosolekust on nüüd möödas ligi kaheksa aastat ning kolumni “Õnne valem” ilmunud minu armsas nädalalehes vähemalt 350 korral. Minust on kujunenud omamoodi õnne-ekspert (enesekriitiliselt tahaks selle määratluse panna jutumärkidesse, aga ma ei pane, sest olles selle rubriigiga koos kasvanud, usun, et ma teangi õnnetunde-psühholoogiast…

Ermo Tikk – kuidas korraldada suurüritust nagu superkangelane!

Üritan elada vanasõna „Kes palju teeb, see palju jõuab“ järgi. Kuid kes tahab olla edukas, peab tegutsema süsteemselt. Siinkohal annan mõned soovitused, mida tuleks järgida, et korraldada edukalt (suur)üritust: Tähtis on eneseareng, mitte rahaline kasum. Olen enda puhul näinud, et ei viitsi tegeleda projektiga, kus ma ei näe isiklikku arengut. Pean aru saama, et midagi…

Merike Kull: “Kümme lihtsat nippi, et tööpäeval rohkem liikuda”

Kõik me oleme loodud liikumiseks. Liikumine seostub kehalise heaolu ja vormis olekuga, meeleolu ja vaimse töövõimega. Seda, et liikumine toodab meile head enesetunnet ja on meie tervise seisukohalt väga oluline, on kinnitanud paljud teadusuuringud. Samuti on kinnitanud uuringud seda, et meist enamiku liikumine ei ole piisav, kuna oleme oma ühiskonnas jõudnud “istuvasse ajastusse”. Üha enam…

Nahaarst Bret Kaldvee 7 soovitust päikese tekitatud nahakahjustuste vältimiseks

Nahk on fenomenaalne organ, mis jätab meelde absoluutselt kõik kahjustused. Enamik nahale tekkivatest kortsudest, pigmendi ebaühtlustest, laienenud veresoontest ning nahakasvajatest on päikese tekitatud. Kuidas aga nahka päikese kahjulike mõjude eest kaitsta? Saamaks aru päikese mõjust nahale tuleb mõista UV-kiirguse ohte ning seda, et UV-kiirgus jaotub kolmeks. UVC-kiired, mis on kõige ohtlikumad, ei jõua tänu osoonikihile…

Errit Kuldkepp – Idülliline Pärnu inspireerib õppima, elama ja erinema

Põnev on vaadata, kui palju on tänapäeval erinevaid inspiratsiooniallikaid, mis soovitavad meil olla positiivsed, unistada julgelt ja ennast leida. Paljud neist aga ei kirjelda, kuidas seda teha ja kuidas päriselt unistada, nii nagu lapsepõlves seda teha sai – piirideta ja väga julgelt. Samuti puudub viide sellele, et enese leidmiseks peab olema valmisolek esmalt enese kaotamiseks….