Nahaarst Bret Kaldvee 7 soovitust päikese tekitatud nahakahjustuste vältimiseks

Nahk on fenomenaalne organ, mis jätab meelde absoluutselt kõik kahjustused. Enamik nahale tekkivatest kortsudest, pigmendi ebaühtlustest, laienenud veresoontest ning nahakasvajatest on päikese tekitatud. Kuidas aga nahka päikese kahjulike mõjude eest kaitsta? Saamaks aru päikese mõjust nahale tuleb mõista UV-kiirguse ohte ning seda, et UV-kiirgus jaotub kolmeks. UVC-kiired, mis on kõige ohtlikumad, ei jõua tänu osoonikihile…

Katrin Pihl: Viis Arvamusfestivali arutelu, millelt ei tohiks puududa

11.-12. augustil kohtuvad taas kõik väitlus- ja arvamuskultuuri huvilised Paide Vallimäel, et üheskoos arutada ühiskondlikult oluliste ja huvitavate teemade üle ning samal ajal nautida mõnusat festivalimelu. Kellel on põnevate arutelude seast keeruline oma valikut teha, siis nendele annan viis soovitust, kust kindlasti puududa ei tasuks: Välistööjõu kaasamine Eestis: mis on tehtud ja mida on veel…

Kristjan Vassili 5 suvist raamatusoovitust

Suur tänu Tartu Ülikooli vilistlasblogile võimaluse eest ennast tutvustada raamatusoovituste kaudu! Kuna üksikute väljavalimine tutvustamiseks on alati kallutatud, siis kasutasin uude kontorisse kolimist ära ja tekitasin viimase paari aasta jooksul soetatud raamatutest temaatilise tihedusjaotuse ja lõikasin ära kõik need, mis jäid keskmisest kahe standardhälbe kaugusele. Need ongi minu raamatueelistused. Siit on puudu viis raamatut, mis…

Jaan Aru 5 soovitust nutinarkomaaniast vabanemiseks!

Meie e-ühiskonnas on peaaegu tabu rääkida nutiseadmetega kaasnevatest probleemidest, aga asi on lihtne: liiga palju head pole hea; liiga palju vitamiine tekitab kehas vastureaktsiooni; liiga palju päikest ei ole hea nahale; liiga palju maasikaid teeb kõhule liiga. Samuti on nutiseadmetega: need teevad elu lihtsamaks, toovad teabe meieni kiiresti, aga vastutasuks võtavad üle meie mõistuse. Milles…