Ermo Tikk – kuidas korraldada suurüritust nagu superkangelane!

Üritan elada vanasõna „Kes palju teeb, see palju jõuab“ järgi. Kuid kes tahab olla edukas, peab tegutsema süsteemselt. Siinkohal annan mõned soovitused, mida tuleks järgida, et korraldada edukalt (suur)üritust: Tähtis on eneseareng, mitte rahaline kasum. Olen enda puhul näinud, et ei viitsi tegeleda projektiga, kus ma ei näe isiklikku arengut. Pean aru saama, et midagi…

Merike Kull: “Kümme lihtsat nippi, et tööpäeval rohkem liikuda”

Kõik me oleme loodud liikumiseks. Liikumine seostub kehalise heaolu ja vormis olekuga, meeleolu ja vaimse töövõimega. Seda, et liikumine toodab meile head enesetunnet ja on meie tervise seisukohalt väga oluline, on kinnitanud paljud teadusuuringud. Samuti on kinnitanud uuringud seda, et meist enamiku liikumine ei ole piisav, kuna oleme oma ühiskonnas jõudnud “istuvasse ajastusse”. Üha enam…